“夏养三伏，冬补三九”。暑热骄阳下，三伏天强势来袭。作为每年气温最高、“阳气”最旺的时段，三伏天在中医理论中属于“冬病夏治”调理身体的绝佳时机。2025年入伏以来，省中医院中，很多患者早早就来此预约等候贴敷三伏贴；而现场可以看到，排队等候的不仅有中老年人，还有很多青年人也开始追求春夏养阳、祛湿驱寒、未病先防。

●患者自述敷贴效果

“以前一到冬天就是裹着被子冷的无法出门，现在早上我都能顶着寒风出门买菜了。”今年50余岁有哮喘史的李女士，往年一到冬天便会哮喘发作，浑身怕冷颤抖，使其苦不堪言。三年前一次偶然的机会，她接触到了三伏贴。在江西省中医院坚持贴了三年三伏贴后，李女士感到自己的身体和精神状态比以前明显好了不少。哮喘发作的次数也明显减少了，身体素质有了显著的提升。“现在身上暖洋洋的，冬天也没有以前那么怕冷了。”

今年6岁的童童正是上小学的年纪，可鼻炎导致的经常鼻涕感冒却让家长烦恼不已。“我非常担心他的身体发育会受影响。”童童妈妈说，由于童童的体质比较差，常常一感冒就会发烧，尤其是冬天时，感冒发烧简直就是家常便饭。如果不想办法改善，不但学习会跟不上进度，身体发育上还可能受到不小的影响。

“这两年坚持贴了三伏贴后，确实感觉感冒的次数少了。”说到三伏贴，明显感到童童妈妈松了一口气。自从去年给童童贴了三伏贴后，其感冒次数确实感觉少了一些，而且上课时也不会经常因为流鼻涕而不能专心听课了。目前，加上自身的锻炼，童童的身体抵抗力提升了不少，“现在就算感冒了也不用非要去医院，可以自己扛一扛了。”童童妈妈笑道。

●可以“冬病夏治”的三伏贴，到底有何神奇之处？

据江西省中医院的专家介绍，冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗冬季虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。三伏贴又称三伏天灸，是“冬病夏治”首选 。江西省中医院开展“三伏贴”已有近20年的历史，形成了规范的诊疗方案和丰富的临床经验，“三伏贴”辨证论治，因人而贴，疗效确切，每年前来贴敷的人群络绎不绝。

用药方面，三伏贴所用药物质量、配比合理是确保三伏贴疗效的基石，如果这一点没有保证，其它的做的再好，疗效都无从谈起。同时，选择什么穴位，选得准不准也影响疗效。

省中医院专家经过多年实践、优化，证实三伏贴确有疗效。例如以甘遂、细辛、生姜等辛香走窜类药物为主要成分的三伏贴，贴于大椎、肺腧、心腧、膏肓等穴位，就可以渗入穴位、刺激经络、脏腑，使伏于肺脏的痰浊、瘀血消散而出，邪去则新生，也有利于恢复肺气，提高免疫力，就不易因外感诱发或加重病情。

●三伏贴可以改善什么症状

1、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、体质虚弱易感人群。

2、消化系统疾病：消化不良、慢性腹泻、慢性肠炎、胃脘部不适、厌食等。

3、骨、关节疾病：颈肩腰椎痛、膝关节痛、风湿关节炎等各种慢性疼痛。

4、妇科：慢性盆腔炎、原发性痛经、月经不调等。

5、内分泌相关疾病：肥胖、甲状腺功能障碍、糖耐量异常等。

6、小儿相关疾病：夜啼、消化不良、调理脾胃、个小体弱等。

●敷三伏贴需要注意什么

据省中医院专家介绍，三伏贴的贴穴时间及每次穴贴持续时间与疗效直接相关。最佳三伏贴时间是头伏、中伏、末伏的第一天，如果因为有事错过最佳时间，时间早一点或晚一点也可以。譬如今年的最佳三伏贴最佳时间是：头伏第一天7月11日，中伏第一天7月21日，末伏第一天8月10日；稍微提前或推后一点时间也可以。每次贴穴持续时间要因人而异，年龄小或比较敏感的人贴的时间就短一点，皮肤感觉比较钝的就长一点，一般在2小时到8小时之内。

穴贴期间注意细节也有助于提高疗效及减少不适感。穴贴期间不要进食生冷、太油腻，空调温度不要太低；24小时内贴穴部位不要沾水；如果有不适感需及时与医生联系；如果局部破皮严重，应及时用碘酒消毒或至穴贴医院处理。